massaj

Massaj는 수천 년 동안 인간이 사용해온 가장 오래된 웰빙 관행입니다. 본질은 긴장을 완화하고 복지를 개선하며 질병을 예방하기위한 손이나 특수 도구의 도움으로 신체에 대한 기계적 효과에 있습니다.

massaj의 역사:

• 마사지에 대한 첫 번째 언급은 고대 중국, 인도 및 이집트에서 발견됩니다. 힘을 회복하고 건강을 유지하는 수단으로 사용되었습니다. 시간이 지남에 따라이 관행은 전 세계로 퍼져 공식 의학 및 웰빙 문화의 일부가되었습니다.

massaj의 주요 유형은 다음과 같습니다

클래식-피로를 완화하고 근육을 강화하며 혈액 순환을 개선합니다.
휴식-스트레스에 대처하고 정서적 균형을 회복하는 데 도움이됩니다.
스포츠-짐을 준비하고 훈련 후 신속하게 복구하는 데 사용됩니다.
포인트 (지압) -신체의 생물학적 활성 포인트에 영향을 미칩니다.
화장품-피부 상태를 개선하고 회춘을 촉진합니다.

massaj의 이점:

• 혈액 순환 및 신진 대사를 개선합니다.
• 근육 경련과 통증을 완화시킵니다.
• 신체의 색조를 높이고 면역계를 강화시킵니다.
• 수면의 이완 및 정규화를 촉진합니다.
• 조화와 가벼움을줍니다.

오늘날 massaj는 의학, 스포츠, 미용 및 일상 생활에서 건강을 유지하기위한 수단으로 널리 사용됩니다.

따라서 massaj는 즐거운 절차 일뿐만 아니라 신체를 강화하고 중요한 에너지를 보존하는 중요한 도구이기도합니다.

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