마사지

마사지는 수천 년 동안 인류에게 알려진 가장 오래된 치유 수단 중 하나입니다. 손이나 특수 장치의 도움으로 인체에 대한 기계적 영향을 기반으로하며 질병의 치료 및 예방에 모두 사용됩니다.

마사지 역사:

마사지 기술은 고대 중국, 인도 및 이집트에서 시작되었습니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 터치가 통증을 완화하고 복지를 개선하며 힘을 회복시킬 수 있음을 이해했습니다. 시간이 지남에 따라 마사지 관행은 진화하여 많은 국가에서 의학과 문화의 일부가되었습니다.

마사지의 주요 유형:

클래식 (치료) -근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 사용됩니다.
휴식-스트레스, 피로 완화 및 정서적 균형 회복에 도움이됩니다.
스포츠-선수들에게로드를 준비하고 빠르게 회복하는 데 사용됩니다.
포인트 (지압) -생물학적 활성 포인트에 작용하여 신체의 작업을 정규화합니다.
화장품-피부 상태를 개선하고 연령 관련 변화와 싸우는 데 도움이됩니다.

마사지의 장점:

혈액 순환 및 신진 대사를 개선합니다.
근육과 관절의 긴장을 완화시킵니다.
체음과 면역력을 증가시킵니다.
수면의 이완 및 정규화를 촉진합니다.
전반적인 복지와 분위기를 개선합니다.

오늘날 마사지는 의학뿐만 아니라 웰빙 산업, 미용 및 스포츠에도 사용됩니다. 건강을 돌보고 많은 질병을 예방할 수있는 저렴한 방법이되었습니다.

따라서 마사지는 고대의 지혜와 현대적인 접근 방식을 결합하여 건강, 에너지 및 조화를 유지하는 데 도움이되는 보편적 인 관행입니다.

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