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Nathaniel Branden의 오디오 북 "Self-Esteem의 여섯 기둥" 은 자존감과 개인적 효율성의 주제를 다루는 심리학과 개인 성장의 중요한 작업입니다. 이 분야에서 인정받는 전문가 인 Branden은 강력한 자존감과 건강한 내적 상태를 구축하기위한 기초가되는 6 가지 주요 원칙을 식별합니다.

각 "기둥" 은 개인 개발의 특정 측면을 나타냅니다

1. 자신의 가치와 목표 이해: 당신에게 정말로 중요한 것이 무엇인지, 그리고 그것이 당신의 행동과 삶의 결정과 어떤 관련이 있는지 이해합니다

2. 당신의 삶에 대한 책임: 성공과 실패를 포함하여 당신의 삶의 모든 측면에 대한 당신의 책임을 인식하는 것.

3. 개인적인 헌신과 결단: 장벽에도 불구하고 목표를 설정하고 목표를 달성하기 위해 노력할 수있는 능력.

4. 완전성과 정직: 자신의 신념과 원칙에 따라 생활하며 다른 사람들과의 관계에서 진지합니다.

5. 자기 수용과 자기 가치: 당신이 누구인지 자신을 받아들이고 자신의 가치를 인정합니다.

6. 개발 및 성장: 개인 및 전문 성장에 대한 지속적인 추구.

Branden은 인생에서 이러한 원칙을 개발하는 데 도움이되는 실용적인 지침과 연습을 제 오디오 북은 개인의 자신감을 높이고 내면의 상태를 개선하며 인생에서 더 많은 것을 성취하려는 사람들에게 유용 할 것입니다.

• 나다니엘 브랜든

• 제목: 6 개의 자기 존중 기둥

• 형식: 오디오 북

• 장르: 심리학, 개인 개발

• 내용: 자존감, 개인적 성장, 자신감의 심리학

• 기간: 오디오 북 버전에 따라 다름

• 언어: 러시아어

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