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100 anni di vita attiva, o Segreti di una vita sana, è un manuale pratico di Sergey Bubnovsky dedicato al mantenimento della salute e dello stile di vita attivo per tutta la vita. Il libro presenta raccomandazioni e esercizi scientificamente validi per rafforzare il corpo, migliorare la condizione fisica e prevenire le malattie. L'autore condivide le proprie conoscenze ed esperienze offrendo metodi per mantenere l'attività fisica, nutrizione corretta e benessere emotivo. Questo audio sarà un aiuto utile per tutti coloro che cercano di mantenere la salute e l'energia vitale a qualsiasi età.

• Autore: Sergey Bubnovsky

• Genere: Salute e fitness, Auto-sviluppo

• Durata: Sconosciuto

• Legge: Sconosciuto