ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

הספר ”שישה עמודי הערכה עצמית” מאת נתנאל ברנדן הוא עבודה חשובה בפסיכולוגיה וצמיחה אישית, העוסקת בנושא של הערכה עצמית ויעילות אישית. ברנדן, מומחה מוכר בתחום, מזהה שישה עקרונות מרכזיים המשמשים בסיס לבניית הערכה עצמית חזקה ומצב פנימי בריא.

כל אחד מ ”עמודי התווך” מייצג היבט מסוים של התפתחות אישית:

1. הבנת הערכים והמטרות שלך: הבנת מה באמת חשוב לך וכיצד זה נוגע להתנהגותך ולהחלטותיך בחיים.

2. לקחת אחריות על חייך: להיות מודע לאחריותך על כל היבטי חייך, כולל הצלחות וכישלונות.

3. מחויבות אישית ונחישות: היכולת להציב מטרות ולעבוד להשגתן למרות המחסומים.

4. יושרה ויושר: לחיות על ־ פי עיקרי אמונתו ועקרונותיו, להיות כן ביחסים עם אחרים.

5. קבלה עצמית והערכה עצמית, לקבל את עצמך כפי שאתה ולהכיר בערך שלך.

6. התפתחות וצמיחה: רדיפה מתמדת אחר צמיחה אישית ומקצועית.

ברנדן מספק הנחיות ותרגולים מעשיים שיעזרו לך לפתח עקרונות אלה בחייך. ספר האודיו יועיל למי שרוצים להגביר את ביטחונם האישי, לשפר את מצבם הפנימי ולהשיג יותר בחיים.

• על ידי נתניאל ברנדן

• כותרת: שישה עמודי תווך של כבוד עצמי

• פורמט: Oudiobook

• ז 'אנר: פסיכולוגיה, התפתחות אישית

• תוכן: עקרונות של הערכה עצמית, צמיחה אישית, פסיכולוגיה של ביטחון עצמי

• משך: תלוי בגרסת האודיו

• שפה: רוסית

אין ביקורות.