ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

ספר האודיו של קרוליין ליף ”להפעיל את המוח” מציע למאזינים הבנה עמוקה של איך המוח שלנו עובד ואיך אנחנו יכולים לרתום את הפוטנציאל שלו לשפר חיים. קרוליין ליף, מומחית במדעי המוח ובפסיכולוגיה קוגניטיבית, חולקת את הידע והניסיון שלה כדי לעזור לאנשים לשנות את חשיבתם ולהשיג שינוי חיובי.

בספר זה מסביר המחבר כיצד מחשבות ורגשות שליליים משפיעים על מוחנו ובריאותנו, ומציע טכניקות מעשיות להחליף אותם במחשבות חיוביות. עלה מתמקד בחשיבות של מודעות וחשיבה חיובית, מתן הוראות צעד אחר צעד לאתחול מחדש של המוח ויצירת דפוסי חשיבה חדשים ובריאים.

נושאים עיקריים בספר כוללים:

• איך המוח שלנו עובד ואיך אנחנו יכולים להשפיע על איך הם עובדים.

• ההשפעה של מחשבות שליליות על הבריאות והרווחה שלנו.

• תרגילים מעשיים לפיתוח חשיבה חיובית ושיפור איכות החיים.

• שיטות להתגבר על לחץ, חרדה ודיכאון על ידי שינוי חשיבה.

משחק קולי מקצועי של הספר מאפשר לך לשקוע באופן מלא בחומר ולהפוך את תהליך הלמידה לנוח ויעיל ככל האפשר.

• על ידי קרוליין ליף

• כותרת: הפעל את המוח שלך

• ז 'אנר: מדעי המוח, פסיכולוגיה קוגניטיבית, התפתחות עצמית

• פורמט: Oudiobook

• משך זמן: שעות של הקשבה מרתקת ומתגמלת

• שפה: רוסית

• משחק קול: מקצועי

• תכונות: טכניקות שקולות מבחינה מדעית, עצות מעשיות, צעד אחר צעד

תקשיב לספר האודיו של קרוליין ליף תדליק את המוח שלך ותגלה את האפשרויות החדשות של המוח שלך. התחל את המסע שלך לגרסה הטובה ביותר של עצמך היום!

אין ביקורות.