médecine traditionnelle orientale

La médecine traditionnelle orientale est un système de connaissances et de pratiques qui s'est développé en Asie pendant des millénaires. Il combine les concepts philosophiques de l'harmonie de l'homme avec la nature et les traitements pratiques visant non seulement à lutter contre les maladies, mais aussi à les prévenir.

Fondements philosophiques :

• L'homme est considéré comme faisant partie de la nature et de l'univers.
• La santé est atteinte par l'équilibre de l'énergie, des émotions et du mode de vie.
• La maladie est comprise comme une conséquence de la dysharmonie et de la perturbation des processus naturels.

Les principales méthodes de la médecine traditionnelle orientale :

• Acupuncture et acupression - effets sur les points biologiquement actifs pour la récupération d'énergie.
• Phytothérapie - utilisation d'herbes, de racines, de minéraux et de champignons.
• Massage et pratiques manuelles - soulager la douleur, détendre les muscles et améliorer la circulation de l'énergie.
• L'exercice respiratoire et physique (par exemple, qigong, yoga, taiji) est un renforcement du corps et de l'esprit.
• La nutrition est une partie importante de la préservation de la santé.
• Pratiques méditatives - pour l'équilibre de l'état psycho-émotionnel.

Importance dans le monde d'aujourd'hui :

• Utilisé comme complément à la médecine occidentale.
• Aide à la prévention et au traitement des maladies chroniques.
• Contribue à réduire le stress et à renforcer l'immunité.
• Il fait partie du patrimoine culturel immatériel de l'Est.

Ainsi, la médecine orientale traditionnelle n'est pas seulement un ensemble de méthodes thérapeutiques, mais une philosophie holistique de la santé qui enseigne à une personne à vivre en harmonie avec elle-même et le monde qui l'entoure.

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