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高中毕业后，詹姆斯就读于纽约大学，在那里他学习戏剧艺术和表演。他对表演艺术的热情和对自我发展的渴望使他迅速在该领域取得了成功。

詹姆斯在大银幕上首次亮相是在1990年代中期，此后他继续活跃于各种绘画中，从而提高了自己的知名度和观众的知名度。他的一些最著名的作品包括：

-"让我们宣战"（1996年）：在这部电影中，他扮演了一个年轻的理想主义学生进入政治抗议运动的角色。

-"女孩们说什么"（2000年）：在这部浪漫喜剧中，他扮演了一个年轻人的角色，他面临着与异性关系的复杂性。

-《罗德的故事》（2002年）：在这部戏剧电影中，他扮演了罗德的角色，罗德是一个年轻人，试图在世界上找到自己的位置并克服自己的恶魔。

James Van Der Beek继续发展成为一名演员，他的创作道路遥遥领先。他体现各种图像和对细节的关注的能力使他成为他这一代最有趣，最受欢迎的演员之一。