الطب الشرقي التقليدي

الطب الشرقي التقليدي هو نظام للمعرفة والممارسات يتشكل في البلدان الآسيوية منذ آلاف السنين. فهو يجمع بين الأفكار الفلسفية المتعلقة بالانسجام البشري والطبيعة والطرق العملية للعلاج التي لا تهدف إلى مكافحة الأمراض فحسب، بل أيضا إلى الوقاية منها.

الأسس الفلسفية:

• يُنظر إلى الإنسان على أنه جزء من الطبيعة والكون.
• تتحقق الصحة من خلال توازن الطاقة والعاطفة ونمط الحياة.
• يُفهم المرض على أنه نتيجة للتنافر وتعطيل العمليات الطبيعية.

الطرق الرئيسية للطب الشرقي التقليدي:

• الوخز بالإبر والعلاج بالإبر هما تأثيران على النقاط النشطة بيولوجيًا لاستعادة الطاقة.
• طب الأعشاب - استخدام الأعشاب والجذور والمعادن والفطر.
• التدليك والممارسات اليدوية - تخفيف الألم واسترخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية للطاقة.
• التنفس والتمارين البدنية (على سبيل المثال، qigong و yoga و tai chi) - تقوية الجسم والروح.
• علم التغذية هو التغذية كجزء مهم من الحفاظ على الصحة.
• الممارسات التأملية - من أجل توازن الحالة النفسية العاطفية.

الأهمية في العالم الحديث:

• يستخدم كمساعد للطب الغربي.
• يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة وعلاجها.
• يساعد في تقليل التوتر وتقوية جهاز المناعة.
• إنه جزء من التراث الثقافي غير المادي للشرق.

وبالتالي، فإن الطب الشرقي التقليدي ليس مجرد مجموعة من الأساليب العلاجية، ولكنه فلسفة شاملة للصحة تعلم الشخص أن يعيش في وئام مع نفسه والعالم من حوله.

يجد: الطب الشرقي التقليدي