الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

الزفير أو كيف تتوقف عن جعل الحياة صعبة على نفسك ؟" هو الدليل التحفيزي والعملي لألكسندر كوفال الذي يهدف إلى المساعدة في تبسيط الحياة وتقليل مستويات التوتر. يشارك كوفال أساليبه واستراتيجياته لمساعدة المستمعين على تحرير أنفسهم من التوتر غير الضروري والتركيز على الجوانب المهمة حقًا للحياة.

يحتوي الكتاب على نصائح عملية وتمارين وتقنيات تهدف إلى تبسيط المهام اليومية وتحسين نوعية الحياة وزيادة الكفاءة الشخصية. يستكشف كوفال عدد المرات التي نخلق فيها صعوبات لأنفسنا وكيف يمكن تغيير هذا النهج ليعيش حياة أكثر انسجامًا وهدوءًا.

كتاب صوتي «عن الزفير أو كيف تتوقف عن تعقيد حياتك ؟» سيكون مفيدًا لأولئك الذين يبحثون عن طرق لتقليل مستويات التوتر وتحسين نوعية حياتهم. يساعد هذا الدليل المتاح والمفيد في إيجاد التوازن والانسجام من خلال توفير طرق فعالة لتبسيط المهام اليومية وتحسين الرفاهية العامة.

• بقلم الكسندر كوفال

• الاسم: في الزفير أم كيف تتوقف عن تعقيد حياتك ؟

• النوع: تطوير الذات، الكفاءة الشخصية

• التنسيق: كتاب مسموع

• المدة: غير معروف

• الناشر: غير معروف

• التصنيف: غير معروف

لم يتم تقديم تعليقات.