الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

Close to Heart' هو دليل تم بحثه بعمق من Ilse Sand، حيث يشارك المؤلف النصائح والاستراتيجيات للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية. سيكون هذا الكتاب الصوتي هو دليلك لإدارة التوتر العاطفي وإيجاد توازن داخلي في المواقف الصعبة.

يدرس الكتاب الجوانب الأساسية لحياة الشخص الحساس، مثل التفاعل مع الآخرين، وإدارة المشاعر، وطرق الحفاظ على التوازن العقلي. تشارك Sand التوصيات العملية القائمة على علم النفس والخبرة الشخصية لمساعدة القراء على تعلم كيفية التعامل بفعالية واستخدام حساسيتهم كمورد.

يتضمن الكتاب الصوتي أيضًا تمارين وتقنيات يمكن تطبيقها في الحياة اليومية لتحسين الحالة العاطفية وتطوير الاستقرار الشخصي. تقدم Ilse Sand أدوات مفيدة لبناء علاقات صحية وإدارة التوتر وخلق بيئة معيشية مريحة.

إذا شعرت أن حساسيتك المتزايدة تمنعك من عيش حياة كاملة، فستقدم لك Close To Heart نصائح ودعم قيمين لإيجاد الانسجام واستخدام صفاتك الفريدة بطريقة إيجابية.

• بقلم إلس ساند

• العنوان: قريب من القلب. كيف تعيش إذا كنت حساسًا جدًا

• النوع: علم النفس، تطوير الذات

• المدة: غير معروف

• التنسيق: الصوت

• اللغة: الروسية

لم يتم تقديم تعليقات.